12个月的宝宝便秘怎么办(22个月宝宝便秘怎么办)
2-3个月宝宝几天不拉便便，是攒肚还是便秘？教家长咋判断避误区,下面一起来看看本站小编京妈说给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
文丨京妈说，原创内容。
宝宝出生后，每个阶段都有各自的特点，就像这句育儿俗语“一睡二哭三攒肚”，说的就是前三个月宝宝的发育特点。
在出生的第一个月，宝宝大部分时间都在睡觉。
到了第二个月，宝宝醒着的时间逐渐延长，但变得爱哭不好带了。
到了第三个月，宝宝会开始攒肚子，便便间隔时间延长，甚至几天才拉一次。
不过，宝宝攒肚，也不都会经历，也不是都是从三个月开始经历，有的宝宝从两个多月就开始出现攒肚了。
但对于没养娃经验的家长来说，遇上宝宝好几天不拉便便，大多会认为：宝宝是不是便秘了？
其实，这个月龄段的宝宝更可能是攒肚子，只是家长不太会判断，接下来就来跟着京妈看看 如何分辨攒肚和便秘吧。
宝宝两个月开始攒肚，三四天拉一次，然后到一个礼拜一次，很多人劝我去医院，说是便秘，但是我观察宝宝每次排便一点都不费劲，拉的屎也不干，最长的一次十三天才拉，但是拉的很轻松，扑拉一声就完事，加辅食以后基本一天一次，偶尔两天一次，没便秘过。
这是一位妈妈描述的关于宝宝攒肚子的经历，她也没经验，但她有很细心地去观察，省了很多事儿。
的确，到了两个月后，部分宝宝会出现大便次数变少的情况，尤其是母乳喂养的宝宝。
这是因为母乳在宝宝消化系统留下的残渣少，但并不一定是便秘，这时候家长会判断就很重要了。可以从这几点来看：
① 看宝宝吃奶情况和状态：
攒肚 是正常现象，因此攒肚的宝宝其他方面不会受到任何影响，该吃吃、该睡睡、该玩玩，精神状态也比较好，吃奶和平时差不多。
但如果是 便秘，随着大便干结在宝宝的肠道里，宝宝会出现食欲下降甚至是腹痛的情况，吃奶会明显减少，还会 烦躁，甚至是哭闹。
② 摸宝宝小肚子是软还是硬：
攒肚 时，宝宝肠道是通畅的，因此肚子摸上去软软的。
但若是 便秘，宝宝肚子里“有存货”堆积在肠道内，摸宝宝肚子时，会摸着肚子没那么软。
③ 看宝宝拉便便时的表现：
如果是 攒肚，宝宝拉便便时会比较轻松顺利，就像前面妈妈描述的“扑拉一声”，宝宝 不会有痛苦的表情。
如果是 便秘，我们也体验过那种感受，会很用力很难受，表情很痛苦，宝宝便秘也是如此。拉便便时会 很用力，甚至 抿着嘴、满脸涨得通红。
④ 看宝宝大便形态：
攒肚 是正常情况，所以大便仍然是金黄色的软便，或是金黄色糊状的便便。
便秘 就不一样了，拉出来的便便比较干比较硬，甚至是一粒一粒的，严重时还带有血丝或者黏液，比如下图中的前两种情况。
对于6个月以内的宝宝来说，出现“大便少”的情况基本都是攒肚子，很少便秘。只要宝宝其他方面都正常，就不用担心。
攒肚是正常的，就算不处理也能慢慢变好。
但大部分家长遇上这种情况会比较焦虑，毕竟第一次当爸爸妈妈没经验，也更容易紧张。
如果实在担心，可以这样来帮助宝宝促进排便——按摩肚子。
方法：以肚脐为中心，双手分别从宝宝肚子的右下滑向左上，交替以顺时针方向按摩肚子，做3-5次。
按摩肚子可以 促进肠道蠕动，就可以促进气体和便便的排出。
新手爸妈大多没经验，当遇上一些“难题”时就很容易做错。就比如当宝宝经历攒肚期时，就可能有这样的认识，或是做错。
误区一：宝宝几天不拉便便，是便秘或上火，要多喝点水。
前面分析了那么多，6个月前的宝宝更可能是攒肚子，正常现象。
而且 正常的健康宝宝，只要每天奶量足够，也不需要给宝宝喂水。
反而 不正确的给宝宝喂水，甚至大量喂水，会加重宝宝代谢负担，占肚子影响吃奶，奶量摄入不足影响发育，反而不利于宝宝健康。
所以，不建议给还没添加辅食的健康宝宝，额外喂水。
误区二：宝宝几天不拉便便是不是因为吃不饱？
当然不是，是因为随着宝宝消化能力增强，残留在肠道的残渣少 而出现的排便时间间隔延长。
因此，不能因此说宝宝“吃不饱”，更 不能盲目的给宝宝“多喂奶”，吃的多会增加宝宝肠胃负担，甚至出现积食。
误区三：宝宝几天不拉臭臭，给娃吃点药或用偏方促排便
也有些家长是“病急乱投医”的状态，尤其是宝宝有点“小异常”就会很着急。
看到宝宝几天不拉臭臭，可能给宝宝 连着吃很长时间益生菌，或是使用其他药物，甚至使用一些当地的土偏方……
这些都不建议！
如果是攒肚，这些都不需要，但如果真的是检查后，医生说是便秘，那也要听医生建议进行纠正，不能自己乱用药。
总之，要正确的认识宝宝攒肚，平时也要多学些育儿知识，当遇到问题时就不容易慌张或做错了。
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你家宝贝几个月了呢，有没有经历过攒肚期，你在日常带娃过程中，还有哪些问题，也可以来和爸爸妈妈们讨论。
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孩子便秘多见于如厕训练时期以及辅食添加初期。宝宝便秘问题困扰过许多家长。这篇我们就来全面聊聊孩子便秘，包括添加辅食前，宝宝的便秘困扰。
图源：twenty20
便秘按照通俗理解就是排便次数减少，排便困难。不过，我们并不能因为孩子一天两天没有排便，就认为孩子便秘了。孩子们排便的频率和软硬度个体差异很大。
配方奶喂养的宝宝，大部分情况下至少一天有一次排便，但也可能是每2-3天排便一次。对于母乳喂养的宝宝，排便次数会随着月龄变化而变化。在出生后的头4-6周，每天有三次或三次以上的排便。随着月龄增加，可以变成几天甚至一周排便一次，只要宝宝排出的大便不硬，排便没有痛苦，就认为是正常。
根据相关研究发现
健康的孩子，平均每天排便次数为：
1）0-3月龄母乳喂养：2.9次/天
2）0-3月龄配方奶喂养：2.0 次/天
3）6-12月龄：1.8次/天
4) 1-3岁：1.4次/天
5）>3岁：1.0次/天
当然，这些研究数据统计仅作为大概的参考，而不能直接用来判断孩子是不是便秘了。
判断孩子是否便秘，不仅要观察大便次数，同时也要观察排出的大便性状。假如排出的大便干硬，排便困难，孩子哭闹明显，甚至有肛裂，那才需要担心便秘。这里提到的排便困难，并不是指宝宝排便时有些许哭闹。其实，婴幼儿排便常常会表现得十分“痛苦”，但只要排出的大便是软的或者稀的，就不用太担心。而如果宝宝排便时，哭闹挣扎10来分钟，也排不出来，就要要引起警惕。
另外，孩子假如真的便秘了，可能表现为肚子疼，疼一阵好一阵；吃东西变少，肚子胀；情绪上，显得异常烦躁。另外，孩子们还可能会表现出憋大便的行为，拒绝上厕所。而长期便秘的孩子，还可能出现大便失禁。
总的来讲，孩子排便次数少了，同时排出的大便干硬，孩子因为排便困难痛苦，才需要担心便秘问题。
图源：twenty20
绝大部分情况下，孩子便秘不是因为器官异常严重疾病。非疾病原因引起的便秘，我们统称为功能性便秘。导致功能性便秘的原因大致包括以下五类：
天生的肠道蠕动缓慢，从而更容易出现便秘。排便习惯欠佳。孩子们活泼好动，有时候会因为玩得太开心，就忘记了去厕所，结果大便增粗变硬导致便秘。憋大便。孩子要是经历过排便困难和排便疼痛，可能会因为害怕疼痛而不愿上厕所。而越是憋大便，下一次排便的痛苦可能就更严重，这样就进入了恶性循环状态。如厕环境改变。使用新的厕所或者不满意的如厕环境，可能导致孩子不愿上厕所。饮食结构不合理。蔬菜水果少，纤维低的饮食结构，可能导致便秘。另外，每天大量喝牛奶也可能导致便秘。除了功能性便秘，另外还有极少部分孩子的便秘是疾病原因导致的，这类便秘称之为器质性便秘。导致器质性便秘的原因有巨结肠，脊柱畸形，肠道畸形，甲状腺功能低下等。疾病原因导致的便秘，除了便秘，往往还有其他异常的表现，需要专科医生处理和应对。
图源：twenty20
孩子便秘了，大家听得最多的可能是吃点益生菌调理一下肠道。其实，目前并没有优质证据证明吃益生菌可以治疗孩子便秘。孩子便秘的应对，总的来讲有四个方向：
1 引导良好的排便习惯
对于已经能自己上厕所的孩子，可以让他们每天在早餐，中餐和晚餐后20-30分钟，到厕所里坐一坐，以便慢慢养成定期如厕的习惯。每次大概试着坐3-5分钟就可以。为了减少与孩子之间不必要的争执，可以使用定时器，比如3分钟到了，或者5分钟到了。
在引导过程中，注意正面积极的引导和鼓励。比如，孩子按照指令尝试了3-5分钟，不论是否成功排便，都可以予适合孩子年龄和理解能力的鼓励和肯定。对于幼儿，我们可以使用小贴纸，小五角星等。另外，假如孩子感觉到便意，就自己去厕所了，也应给予肯定和鼓励。
2 尽量减少排便与不良体验的关联
不少孩子可能会因为担心自己掉进厕所而抗拒上厕所憋便。对于这种恐惧和害怕，可以考虑给孩子买个垫脚凳。这样不仅减少了不必要的恐惧，还可以让孩子把脚踏在垫脚凳上，双膝分开，上身稍稍前倾，做到更好的排便姿势。
另外，也可以尝试在厕所里备几本孩子喜欢的书，让孩子把上厕所与有意思的事关联起来。
3 健康均衡的饮食
饮食调整对成年人便秘效果更明显，对婴幼儿或儿童的便秘则效果相对有限。对于天生肠道蠕动比较缓慢而导致便秘的孩子，目前认为增加纤维摄入可能有帮助。当然，健康均衡的饮食，不挑食偏食，不只是为了应对便秘，而是为了孩子总体的健康。
为了保证孩子饮食中的纤维摄入，可以是通过选择富含纤维的水果蔬菜以及全麦谷物，比如李子，西梅，杏，桃子，芹菜，全麦面包等。其中，西梅汁其实是一种天然的通便剂，对部分便秘的孩子有用。要是孩子不喜欢西梅汁的口味，可以试试西梅汁与苹果汁，杏汁等混合以改善口味。而夏天的时候，还可以试着冻成冰棍给孩子吃。
对于周岁后的孩子，应注意每天奶量不超过500毫升，避免因为奶太多导致饮食不均衡。另外，还要注意避免过量补钙，因为过量补钙可能增加便秘的风险。
4 药物治疗
假如通过排便习惯引导，健康均衡饮食，孩子依旧被便秘困扰，就可能要使用药物了。不同的通便剂有不同的通便原理。比如，有的是增加大便水分含量软化大便，有的则是通过软化大便和刺激肠道实现通便。
应对功能性便秘，周岁内宝宝可以尝试使用开塞露；而周岁后的孩子，则可以遵医嘱使用乳果糖通便。对于慢性便秘的孩子，通便药物通常需要持续使用数月。
图源：twenty20
纯母乳喂养的宝宝发生便秘其实是十分罕见的。假如真的出现了，较大可能原因是母乳摄入不足，因此需要首先排查母乳喂养操作和宝宝生长状况。
配方奶喂养的宝宝发生便秘，则需要注意排查调制配方奶的水和奶粉比例是否严格按照奶粉罐上的说明。一定记得使用原罐配备的奶粉勺，勺奶粉时应是平勺而不是膨出，冲奶粉时应先放水然后再加入奶粉。
要是所有的养育方面原因都排查了，都没有发现问题，而宝宝除了便秘还有其他的异常表现，那就应该及早就医。
总的来讲，孩子便秘绝大部分都是功能性的，可以通过良好排便习惯和健康均衡饮食得到缓解。假如排便习惯以及饮食上都做到位了，孩子仍然有便秘，可以及早到医院排查一下，及早放心。
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前两天带小宝在早教中心玩，看到一位大妈，边追着他家孙女边说：“快多喝点水，都便秘好几天了。”确实，冬天跟温度一起降的，还有宝宝喝水的欲望，一不小心宝宝就便秘了！但对于已经便秘的宝宝，单单只靠喝水已经没多大效果了，因为我们喝进去的水，绝大部分在小肠就被吸收走了，并不能和便便一起到达结肠。要想解决便秘，必须在结肠想办法！
宝宝便秘严重的时候，可以遵医嘱使用开塞露和益生菌，记住是遵医嘱哦，妈妈们可不要在家随意尝试。另外可以给宝宝吃一些高纤维的食物，比如西梅、燕麦、火龙果等！
今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！而且，它的味道也很好，我特意加入了配方奶，吃到嘴里，浓浓的奶香包裹着水果和玉米的清甜，还带点燕麦的细微颗粒感，宝宝轻松吃光一整碗！！辅食中的“通便神器”，安全有效，味道还超级棒！！食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上
1、准备食材：火龙果20克，玉米碎50克，生燕麦片20克，配方奶80毫升。
2、生燕麦片倒入清水中，浸泡2小时。燕麦浸泡后，煮出来会更加软糯哦~！
3、玉米擦碎。玉米擦碎后再搅打，做出来会更加细腻，宝宝更容易咀嚼消化！妈妈们家里如果没有擦碎玉米的工具，可以将玉米粒掰下来，直接用刀剁碎。
4、分别将生燕麦片、玉米碎、600毫升清水倒入奶锅中。
5、大火煮30分钟。
6、煮至粘稠易滑落的状态。妈妈们不要煮得太干，容易焦掉。
7、燕麦玉米糊装入碗中，静置，冷却至手温，大约40摄氏度左右。温度过高会破坏水果中维C，损失配方奶中的营养成分。
8、火龙果切丁。
9、温热的玉米燕麦糊和80毫升配方奶倒入辅食机中，搅打细腻。
10、火龙果丁倒入玉米燕麦糊中。水果加热会使维C流失，所以火龙果要最后拌入哦！
11、搅拌均匀。
12、完成啦~淡淡的黄色，带点火龙果的颗粒感，舀一勺放进嘴里，清甜可口，瞬间被浓郁的奶香包围，妈妈们可不要偷吃哦！
添加要领：●妈妈们如果家里没有玉米，也可以用红薯、紫薯等粗粮来代替哦，味道也是非常好的！●很多宝妈会问我给宝宝吃哪种燕麦好？首先我们要看名字，确定我们买的是“燕麦片”还是“麦片”。麦片很有可能就是小麦、大麦等等，和燕麦是完全不一样的哦！接下来我们要注意的就是燕麦的配料表，一定要注意看一下，确定只有单一燕麦才可以哦。最后我们要注意的是，要学会看营养成分表，燕麦营养中最重要的就是蛋白质，所以我们要根据营养成分表来判断燕麦的蛋白质是否理想，建议蛋白质含量大于10g/100g。黄妈说：宝宝出现便秘的情况，妈妈们一定要引起重视！长期的便秘会导致体内产生的有害物质不能够及时排除而被吸收。这些毒素会损害神经，造成儿童智力受损，使思维能力以及语言能力和记忆力受到影响。另外，便秘会使肠道的消化和吸收功能逐渐减退，重要的营养成分不能送往全身。而3岁前是宝宝生长发育的重要阶段，没有充足的营养，宝宝真的会长不高！别让小问题变成大危害，宝宝便秘别大意！
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